强迫笔记

強迫時候的一個常見症狀是,總在想以後要如何如何做,就不會再強迫了。但是事實證明,在強迫的時候所做的任何決斷,當脫離了當時的環境,都不會有很大的左右。將症狀寄託在症狀脫離之後改變,而逃避當前強迫症狀,是無法真正擺脫強迫的。

強迫已經超脫了術而達到了道的層次,是故試圖改變強迫必不遵循統一的方法,不能因勢而變只會一次又一次地回歸強迫的怪圈。尋求對抗或者治癒強迫的永恆方法亦是一種強迫,因爲“治療”強迫本不存在方法。放下期望永恆的執念,當知道自己正在強迫狀態中的時候,千萬莫想以後遇到當前的狀況應當如何作,應當以什麼樣的思路;而應回到當下,尋求當下的快樂。以後強迫捲土重來時,以後再說。

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