尝试停用微信一段时间 作者 浮茗 - 发表于 2015 年 3 月 12 日 - 分类 尝试改变 - 标签 qq , 停用 , 幻象 , 微信 , 社交 今天是停用微信的第八天。感觉像是过去了很久，周围喧扰的声音一下子空无，我真是没有意识到这才刚过去了一周。 阅读全文 »
《这本书能让你戒烟》札记 作者 浮茗 - 发表于 2014 年 10 月 12 日 - 分类 读书笔记 - 标签 幻象 , 恐惧感 , 戒烟 , 戒瘾 , 改变 中译本：《这本书能让你戒烟》亚伦•卡尔，严冬冬译，吉林文史出版社，2008年，203页。 英文版：《The Easy Way To Stop Smoking》, Allen … 阅读全文 »